Uutiset
-
Esittelyssä vallankumouksellinen Fitness Rack – pelin muuttaja kotiharjoitteluun
Kotiharjoittelun kasvavan suosion myötä fitness-harrastajat etsivät aina innovatiivisia ja käteviä laitteita.Tänään meillä on ilo esitellä sinulle Fitness Rack, vallankumouksellinen kuntoratkaisu, joka pyrkii muuttamaan harjoitteluasi mukavasti...Lue lisää -
Steel Club: Nouseva trendi toiminnallisessa kuntoilussa
Aikakaudella, jolloin kuntotrendit tulevat ja menevät jatkuvasti, yksi vanhan koulun harjoitustyökalu tekee paluun ja vangitsee fitness-harrastajat maailmanlaajuisesti: Steel Club.Muinaisten persialaisten soturien alun perin suosittu tämä monipuolinen laite tekee merkinnän modernissa kuntossa ...Lue lisää -
Esittelyssä Innovatiivinen e-coat Kettlebell: Vallankumouksellinen kuntoilutyökalu
Fitness-alalla on viime vuosina lisääntynyt uusia ja innovatiivisia laitteita, jotka on suunniteltu parantamaan harjoittelua ja parantamaan yleistä hyvinvointia.Näiden uraauurtavien keksintöjen joukossa e-coat-kahvakuula on noussut pelin vaihtajaksi voimaharjoittelun maailmassa.Yhdistelee modernia tekniikkaa...Lue lisää -
Kaikki mitä sinun tulee tietää puskurilevyistä
Vaikka suurella yleisöllä saattaa olla henkinen mielikuva kuolleista nostajista, jotka heittävät tankojaan lattialautojen läpi kireästi, totuus on vähemmän sarjakuvamainen.Olympiapainonnostijoiden ja niihin pyrkivien on pidettävä parempaa huolta varusteistaan ja tiloistaan, vaikka...Lue lisää -
10 parasta Kahvakuulatreeniä kuntoiluun
Kahvakuula on monipuolinen väline, jolla harjoitellaan kestävyyttä, voimaa ja voimaa.Kettlebells ovat yksi parhaimmista liikuntatyökaluista kaikille - aloittelijoille, kokeneille nostimille ja kaiken ikäisille.Ne on valmistettu valuraudasta ja muotoiltu kuin tykkipallo, jolla on f ...Lue lisää -
Mitä hyötyä personal trainerin käytöstä on?
Pyrit saavuttamaan kuntotavoitteesi, ja sitten todennäköisesti mietit, kuinka voit viedä harjoittelusi seuraavalle tasolle.Vaikka voit optimoida kunto -rutiiniesi - kuten parannettu ruokavalio tai uuden harjoituksen sisällyttäminen ...Lue lisää -
Painonnosto Fitnessille
Lukuisissa muinaisissa klaaneissa heillä oli suuri kivi, jota he yrittivät nostaa, ja ensimmäinen ...Lue lisää -
10 minuutin kahvakuulalämmittely, joka herättää lihaksesi ja nivelesi
Lihasten lämmittäminen ennen harjoittelua parantaa liikkuvuutta ja ehkäisee loukkaantumisia.Kuvaluotto: PeopleImages/iStock/GettyImages Olet kuullut sen miljoona kertaa ennenkin: lämmittely on tärkein osa harjoitteluasi.Lue lisää